Progetto “Scuola sulla neve”

 

21/26 GENNAIO 2024 - CERRETO LAGHI

Obiettivi socio educativi e tecnici:

  • Creare le condizioni ideali per favorire l’aggregazione tra i ragazzi attraverso lo sport all’aria aperta, in particolar modo lo sci alpino, con il suggestivo ambiente che lo caratterizza, stimolando le capacità di adattamento per il superamento delle difficoltà dovute all’ambiente invernale montano.

  • Imparare a essere indipendenti, autogestirsi e organizzarsi nelle diverse situazioni e condizioni nella giornata (vestirsi, essere puntuali agli appuntamenti…ecc.)

  • Per i principianti (prima volta sulla neve), apprendere lo spazzaneve, posizione base per poter avere il controllo degli sci e della velocità su un pendio medio- facile in sicurezza, in relazione al livello di partenza e alle capacità psico-fisiche di ogni singolo allievo a cura dei Maestri di sci.

  • Per i livelli avanzati migliorare la propria tecnica a cura dei maestri di sci.

  • Educare gli allievi a comportamenti corretti sulle piste da sci attraverso la conoscenza delle regole di comportamento.

 

L'ABBIGLIAMENTO ADEGUATO   👍

La prima regola d’oro per preparare un bagaglio per una settimana sulla neve è scegliere l’abbigliamento adeguato e portarsi la giusta attrezzatura da sci, bisogna tenere a mente qualche semplice consiglio per preparare al meglio il bagaglio con gli indumenti giusti.

Vestirsi a strati è un modo per essere sempre attrezzati e poter adeguarsi a ogni temperatura ed esigenza. Secondo gli esperti sono indispensabili almeno 3 strati:

  • uno interno: che sia traspirante perché essendo a contatto con il corpo deve contrastare il sudore;

  • uno intermedio: necessario a mantenere il calore emanato dal corpo;

  • uno esterno: impermeabile, in grado di far fronte ai cambiamenti di temperatura e alle precipitazioni atmosferiche.

È quindi necessario avere un abbigliamento tecnico-sportivo per la pratica di sport su neve. Utilizzare tessuti tecnici permette di affrontare con maggiore facilità i cambiamenti climatici. Vi consigliamo di portare sempre una giacca impermeabile che possa proteggervi dalle piogge e dalle nevicate improvvise.

 

ATTREZZATURA DA SCI  ⛷️

Un buon equipaggiamento prevede:

  • Sci (noleggio)

  • Bastoncini (noleggio)

  • Scarponi (noleggio)

  • Casco (noleggio o proprio)

  • Maschera (propria)

  • Guanti (propri)

 

MEDICINE E BENESSERE   😀

Tra le cose da mettere in valigia non può mancare il beauty case con tutti i medicinali e i prodotti per il benessere e la cura di sé. Queste sono cose indispensabili per trascorrere serenamente il soggiorno sulla neve. Ecco cosa potrebbe servire:

  • cerotti, garze e disinfettante;

  • pomata per ematomi e crema antiscottature;

  • termometro e antipiretici per contrastare la febbre;

  • analgesici e antinfiammatori per disturbi vari;

  • farmaci per il mal d’auto;

  • antidiarroici e lassativi;

  • medicinali salvavita da prendere quotidianamente.

IMPORTANTE: comunica preventivamente, in privato, eventuali allergie alimentari o altro.

Da non dimenticare anche la crema solare. Per quanto potrebbe sembrare strano, l’esposizione ai raggi UV ad alta quota potrebbe essere molto forte e nociva per chi non è abituato, specialmente mentre si scia. Per questo è necessario prestare attenzione a labbra, naso e orecchie, da proteggere con appositi stick protettivi per evitare dolorose e spiacevoli irritazioni.

Inoltre bisogna sempre ricordare di inserire nel beauty case il necessario, ovvero i prodotti per la cura del corpo. Non dimenticate di inserire:

  • shampoo;

  • gel doccia;

  • ciabatte doccia;

  • spazzole per capelli;

  • spazzolino e dentifricio.

 

PREPARARSI ALLA PARTENZA  🚌

L'abbigliamento giusto per la partenza deve essere comodo per il viaggio e caldo per l'arrivo.

Infine è bene mettere in uno zainetto una serie di oggetti pratici, come:

  • fazzoletti;

  • libro da leggere;

  • diario di bordo;

  • album per disegno;

  • astuccio con penne, matite colorate e gomma;

  • caricabatterie per il cellulare,

  • cuffiette;

  • giochi da viaggio.

Non dimenticare il pranzo al sacco.

 

PREPARARE LA VALIGIA   🧳

Ecco comunque una lista dell’abbigliamento da neve da mettere in valigia:

  • giacca da sci impermeabile;

  • pantaloni da sci;

  • guanti impermeabili;

  • biancheria intima termica;

  • cappello e/o paraorecchie;

  • calze da sci;

  • maglioni caldi;

  • stivali invernali;

  • maschera od occhiali da sci.

  • sacca panni sporchi

  • busta/sacca grande per gli scarponi da sci.

 

Per le vostre serate o giornate fuori dalle piste vi consigliamo di mettere in valigia:

  • felpe e maglioni;

  • jeans e pantaloni invernali;

  • un pigiama in pile;

  • tute sportive comode e calde;

  • biancheria intima;

  • pantofole;

  • scarponcini pesanti o doposci, scarpe da ginnastica.

 

IL DECALOGO DELLA NEVE

1 Rispettare gli altri: Non mettere in pericolo l’incolumità degli altri sciatori con il tuo comportamento o con il cattivo uso delle attrezzature.

2 Gestire la velocità: Muoviti sulle piste con coscienza, consapevole dei tuoi limiti, e viaggia a una velocità adeguata.

3 Scegliere la direzione: Lo sciatore a monte ha una posizione dominante nella scelta del percorso e deve tenere una direzione che eviti il pericolo di collisione con lo sciatore a valle.

4 Il sorpasso: È indifferente il lato del sorpasso, ma la distanza deve essere tale da consentire i movimenti volontari e involontari dello sciatore o dello snowboarder sorpassato. La responsabilità è di chi esegue il sorpasso.

5 Gli incroci: Rallenta in fase di incrocio delle piste; ha la precedenza chi viene da destra. Attenzione a chi si muove sulla pista più velocemente o più lentamente di te, e in caso di avvicinamento a campi scuola.

6 Sostare: Evita, se non in caso di assoluta necessità, di fermarti in mezzo alla pista e soprattutto nei passaggi obbligati o senza visibilità.

7 A piedi in pista: Lo sciatore che sale a piedi la pista o la discende, deve procedere soltanto ai bordi di essa.

8 La segnaletica: I gradi di difficoltà delle piste sono indicati, in ordine decrescente, con i colori nero, rosso, blu e verde. Lungo la pista ci sono segnali per avvertire di eventuali pericoli: vanno rispettati.

9 Incidente: Chiunque deve prestare soccorso in caso di incidente.

10 Identificazione: Chi è coinvolto in un incidente e i testimoni devono fornire le proprie generalità ai responsabili della sicurezza.

 

BUON VIAGGIO E BUON DIVERTIMENTO!🚎